Manual饮食常识 
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2024-11
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秋季健康指南：中医养生与疾病预防小知识
“贴秋膘”源自古代食物匮乏时的进补习惯，但现代肥胖人群不宜跟风。夏季消耗大，一般人需要在这个时候有秋补。 秋冬流感患者增多■，严重时可转为肺炎。如何区分流感和支原体肺炎？哪些人群易发展为重症肺炎■，应该如何...MORE>
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2024-11
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【天天健康】深秋天气转凉记住这10点养生方法护好健康 慢慢调节呼吸，使呼吸速度缓慢而深沉，然后右手根据呼吸的速度顺时针地轻摩心脏，一呼一吸为一息，一息按摩一圈■，按摩36圈。有运行气血■、养心安神的作用。 将梨带皮切块，放到碗里隔水蒸，煮好后可拌入蜂蜜，趁温热...MORE>
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2024-11
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水果养生小课堂：鞍山胃康医院秋季养生小知识电话分享
秋季养生是一个综合的过程，涉及到饮食■■、运动、作息等方面。水果作为其中的一部分■，对于保持身体健康有着重要作用。让我们借鉴鞍山胃康医院的秋季养生小知识，结合自身情况，做好秋季养生工作，迎接美好的秋日生活■。 ...MORE>
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2024-11
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小知识分享秋季健康饮食惠州陈江仁济外科门诊部的水果养生指南
秋季是一个养生的好时机。通过遵循惠州陈江仁济外科门诊部的水果养生指南■■，结合健康小知识，我们可以更好地调整饮食■，为身体注入活力。让我们在这个秋季■■■，一起迈向更健康的生活。 iOS 18■.2 Bet...MORE>
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2024-11
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秋季养生有讲究！专家推荐的这些养生技巧赶紧学起来
专家建议■■：这道药膳滋阴清肺、养胃生津，其中的玉竹养阴润燥、除烦止渴，老鸭能滋阴补虚还有丰富的蛋白质，营养口感都非常好，所以它滋阴润肺强身补虚，适合体质虚弱极需要增加营养的人。 在这个疾病易发的■“多事之...MORE>
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2024-11
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【健康教育】健康教育知识小课堂 健康体重是指长期保持体重适宜的健康状态。目前常用的判断健康体重的指标是体质指数（BMI）。BMI=体重（千克■，kg）/身高⊃2;（米⊃2■;,m⊃2;）。 人们应做到不吸烟，吸烟者应尽早戒烟。必要时可以寻...MORE>
